Als Business-Coach begleite ich Sie professionell bei der Bearbeitung Ihrer individuellen Fragestellungen im Berufsleben, bei Entscheidungsprozessen sowie in beruflich herausfordernden Veränderungsprozessen und auch bei persönlichen Entwicklungsthemen.

Mit viel Einfühlungsvermögen gestalte ich dialogische Begegnungen auf Augenhöhe in einer vertrauensvollen und psychologisch sicheren Arbeitsatmosphäre...

wertschätzend und empathisch zuhörend  – entschleunigend - Raum gebend - potential- und ressourcenorientiert – systemisch-integrativ - denkend, bewegend, fühlend, erlebend

Führung & Karriere & Change

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
(Antoine de Saint-Exupery)

  • Kompetenzentwicklung für Führungskräfte
  • Reflexion im Führungsalltag für erfahrene Führungskräfte und Projektleiter*innen 
  • Karriereplanung und beruflichen Neu- oder Umorientierung
  • Change-Coaching in Veränderungsprozessen für Führungskräfte und Mitarbeitende 
  • Teamcoaching für Führungskräfte und Teams

Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation & Konflikt

"Niemand erinnert sich genau, was du sagst, die Leute erinnern sich, was du in ihnen auslöst - how you make them feel."
(Lesley Lookow)

  • Kontakt, Beziehung und Dialog
  • Wertschätzende, dialogische Kommunikation auf Augenhöhe
  • Sozialkompetenz im Miteinander, Beziehungorientierung, Teamfähigkeit
  • Persönliches Konfliktverhalten, Konfliktklärung mit Empathie
  • Intrinsische und extrinsische Motivation
  • Selbstwirksamkeit, Selbstwert, Selbstverantwortung

Psychische Gesundheit

„Balance is not something you find. It is something you create.”
(unbekannt)

  • Resilienzstärkung im Berufsalltag
  • Positive Psychologie für mehr Gesundheit im Arbeitsalltag
  • Mentale und emotionale Stabilität, Glaubenssätze und Antreiber
  • Balance und Ressourcenorientierung für Berufs-und Privatleben, Burnout-Prophylaxe
  • Berufliche Wiedereingliederung nach längeren (krankheitsbedingten) Auszeiten

Mein Coaching-Verständnis

Als Business-Coach begleite ich Sie prozessorientiert, systemisch und achtsam dabei, durch Perspektivwechsel  neue Sichtweisen zu entdecken, mehr Klarheit und Balance im Hier und Jetzt zu finden und durch Querdenken oder als Impulsgeberin alternative Handlungsoptionen und neue Lösungsansätze zu entwickeln.

Ich unterstütze auch beratend mit all meiner Expertise, die geprägt ist von folgenden Ansätzen:

Systemtheorie - Metatheorie der Veränderung (Hephaistos Coaching Zentrum) – integrative Gestalttherapie (F. Perls) – neurosystemische Integration (Verena König)  – systemische Konflikttheorie (F. Glasl) – hypnosystemische OE-Ansätze (Trigon, G. Schmidt) - Achtsamkeits- und Resilienzforschung (C. Germer, J. Kabatt-Zinn, R. Davidson etc.) – positive Psychologie (M. Seligman, B. Fredrickson)

Coaching-Prozess

Download - Vereinbarungen, die den Rahmen meiner Tätigkeit bilden